Спасибо за пособие, не ем ужее 10 лет
мне продуктами не удалось поднять йод. Надо было это делать раньше, включать йодосодержащие продукты...
В похудении все методы хороши. Мне, например, очень помог диетолог, худею по системе венеры шариповой....
Я вот тоже решила взяться за свою фигуру, худею сейчас на диете Венеры Шариповой. Особенно хочется похудеть...