Жиросжигатели для похудения мужчин: рейтинг лучших и отзывы

Любой мужчина хочет покрасоваться упругими мускулами и тонусом тела, однако на интенсивные тренировки и ведение правильного образа жизни без табака и алкоголя способен далеко не каждый. Иногда просто не хватает времени из-за трудоголизма или лени, а красивое тело требует постоянного ухода.

У тех, кто пытается нарастить мышечную массу, могут появляться неприятные жировые отложения. Здесь на помощь приходят специальные средства – жиросжигатели, которые не только достаточно быстро помогут избавиться от лишнего веса и жира, но и увеличат мышечную массу.

На данный момент в аптеках и магазинах спортивного питания можно найти ряд достаточно эффективных жиросжигателей, однако разобраться во всем этом многообразии достаточно сложно. Статья проинформирует об основных особенностях и поможет сделать правильный выбор.

Принцип действия

Сами по себе жиросжигатели вовсе не являются медицинскими препаратами, это разновидность спортивного питания. Без постоянных тренировок и грамотного питания они будут попросту бесполезны, поскольку могут выступать лишь в качестве комплексного средства для наращивания мышечной массы.

При пассивном образе жизни у мужчины результат их действия практически приближается к нулю, но при активной жизни употребление жиросжигателей поможет избавиться от лишних килограммов, быстро разрушая все жировые отложения.

В целом эффективный жиросжигатель вместе с правильным питанием и регулярными физическими тренировками может произвести в организме:

• ускорение метаболизма и притупить чувство голода;
• увеличить энергию и возбудить нервную систему;
• понизить уровень всасываемости углеводов и жиров;
• быстро вывести лишнюю жидкость из организма.

Постепенно происходит блокирование, появление новых жировых отложений, а старые путем синтеза начинают таять.

По своему составу мужские и женские жиросжигатели достаточно схожи. Содержащиеся в них кофеин, блокаторы жиров и углеводов не различаются по половой принадлежности, но при этом все же стоит обратить внимание на существенные различия в строении женского и мужского тела и основных процессах, протекающих в них.

1. Женский организм не настроен на наращивание большой мышечной массы. Для него подходят упражнения вроде бега, плавания.
2. Мужское тело должно в идеале быть сильным, с выраженными мускулами, поэтому стандартными упражнениями являются жимы штанги или отжимания.

Именно в различии нужд и заключается разница мужских и женских жиросжигателей. В версии для мужчин добавляются тестостероновые бустеры, которые женщинам совершенно запрещены, также женщинам не требуется столь убойное количество энергетиков, таких как кофеин и гуараны.

Женские жиросжигатели содержат ингибиторы кортизола, выработка которого организмом помогает достаточно быстро снизить вес за счет мышечной массы, а не жировых отложений, чего допускать не следует.

Поэтому лучше всего мужчинам ориентироваться именно на мужские препараты спортивного класса.

Аптечные препараты

Аптечные чудо-таблетки во многом схожи по составу со спортивным питанием. Их можно разделить на 3 группы:

• жиросжигатели, выпускаемые компаниями по спортивному питанию;
• аптечные БАДы;
• препараты, имеющие липолитическое действие.

Чаще всего в их составе можно найти гуарану или L-карнитин. Для блокирования усвояемости жиров и углеводов добавляются бромелайн, хитозан, орлистат, блокираторы альфа-амилазы или их аналоги.

Особо мощных препаратов среди них найти просто невозможно. Стандартно такие таблетки могут выступать только как комплексные витамины, направленные на укрепление организма. Лучше всего мощные жиросжигатели приобретать в магазинах спортивного питания.

Продаваемые средства можно разделить на следующие виды:

1. Термогеники, в состав которых входят гарниций, части зеленого чая, гуарана, кофеин, перцовые вытяжки, эводиамин и другие. Их действие направлено на использование тепла для увеличения активности клеток. При повышении температуры тела увеличивается работоспособность, тренировки становятся более длительными.
2. Липотропные препараты содержат холин, метионин, хромный пиколинат, L-карнитин и т.д. Вещества ускоряют выработку в теле инсулина, что дает организму огромный заряд энергии. Достаточно часто употребляются вместе с препаратами средства для выведения лишней жидкости. Главное достоинство липотропов – отсутствие побочных эффектов.
3. В блокираторах используется хитозан, что сразу делает их наиболее эффективным средством в борьбе с лишним весом.

Рейтинг аптечных средств

1. Редуксин – направлен на блокирование центра голода в головном мозге, что помогает понизить аппетит. Аналог – Голдлайн.
2. Ксеникал блокирует липазу, поэтому жиры, поступающие из еды, попросту не усваиваются организмом, а потому и не накапливаются. Его аналог — Орсотен.
3. Кленбутерол увеличивает скорость обмена веществ и работы щитовидной железы. Выработка тироксина позволяет быстрыми темпами сжечь лишний жир.
4. Турбослим является БАДом, воздействующим на организм как слабительное и мочегонное средство,  помогает вывести продукты распада.

Любые жиросжигатели нельзя употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями печени, почек и щитовидной железы.

Натуральные жиросжигатели и их отличия

Если по какой-то причине нет возможности приобрести аптечные или спортивные жиросжигатели, то на помощь могут прийти обычные продукты. Натуральные средства есть в любом продуктовом магазине по небольшой цене.

В целом по своей эффективности они нисколько не уступают аптечным препаратам, поскольку своим воздействием на организм подавляют образование жировых отложений.

Самые низкокалорийные продукты и способы их приготовления.

Статья, посвященная низкокалорийным сладостям.

Узнать о калорийности круп и посмотреть сравнительную таблицу можно, перейдя по ссылке.

Мы говорим о продуктах с низкой калорийностью, на усвояемость которых затрачивается большее количество энергии, при этом они богаты витаминами и микроэлементами, что всегда идет на пользу организму.

Аптечные средства часто сопровождаются рядом отрицательных эффектов, именно этого лишены продукты. Все эти жиросжигатели условно можно разделить на 3 группы:

Наиболее эффективными натуральными жиросжигателями для мужчин являются продукты, наполненные белками, но при этом содержащие в себе минимальное количество углеводов. Это имбирь, лук, чеснок, зеленый чай и вода. Все остальные будут более эффективными для женщин, но мужчинам добавлять их в еду все же рекомендуется.

Жиросжигатели в домашних условиях

Приготовить эффективный жиросжигатель в домашних условиях возможно. Если посмотреть на состав компонентов, то особой разницы заметить невозможно. Поэтому нужно правильно скомпоновать ингредиенты, чтобы добиться стимуляции обмена веществ и снизить всасываемость углеводов и жиров. На помощь придут:

• кофеин для повышения энергии и раздражении нервной системы для легкого переноса тяжелой тренировки;
• эфедрин достаточно опасен для приема в домашних условиях, поэтому его заменяют более безопасными аналогами. Одним из них является синифрин;
• карнитин уменьшает содержание в крови жировых кислот и помогают тонизировать и успокоить нервную систему.

При правильной укомплектованности ингредиентов можно самостоятельно сделать жиросжигатель, но употреблять его нужно с большой осторожностью. Внимательно ознакомьтесь со всеми рекомендациями на обратной стороне упаковки. Придерживайтесь общих правил.

1. Употреблять жиросжигатели нужно согласно нормам, с перерывами каждые 3 недели на 7 дней во избежание привыкания.
2. Не употреблять жиросжигающие препараты за несколько часов до сна.
3. Принимать добавки совместно с минеральными витаминами.

При неправильном приеме достаточно много отрицательных эффектов, поэтому такое средство нельзя применять без консультации. Нельзя их употреблять диабетикам, гипертоникам, мужчинам с простатитом.

Помимо радикальных средств из компонентов спортивного питания могут помочь простые рецепты, направленные на усиление метаболизма и сердечного ритма. Добавление жиросжигателя к обычной еде, напиткам может притупить чувство голода и снизить риск.

Жиросжигающие блюда – имбирное печенье, суп с томатами и сельдереем, фруктовые салаты с цитрусовыми (особенно грейпфрутами). Можно просто добавлять в блюда специи, особенно острые: хрен, горчицу, имбирь. Каждый такой продукт является хорошим помощником.

Напитки, помогающие ускорить метаболизм:

1. Вода Сасси – в 2 литра воды положите свежий огурец без кожуры, несколько долек лимона и листочков мяты, чайную ложку натертого имбиря. Настаивать в течение ночи. Напиток поможет вывести лишнюю жидкость из организма.
2. Зеленый чай с корнем имбиря.
3. Употребление на ночь кисломолочных продуктов: кефира или ряженки с корицей.

Отзывы

Отзывы мужчин, испытавших не себе действие натуральных и аптечных препаратов:

Алексей, 28 лет, г. Пермь

Борис, 45 лет, г. Ростов-на-Дону

Михаил, 35 лет, г. Москва