Приветствую тебя, дорогой читатель!
Меня зовут Анна Андреева, и я, как ни странно, автор этого замечательного блога 🙂
Что меня сподвигло создать данный проект?
Думаю, вы и сами догадываетесь.
В своё время я страдала от лишнего веса. Не то чтобы я была очень толстой и со всех сторон висел жир.
В целом было вполне приемлемо, но с лишними килограммами я себе не особенно нравилась. Была какая-то неуверенность в себе, дискомфорт.
Эта самая опасная ошибка, на которую попадаются многие женщины.
Естественно, ни к каким результатам это меня не привело. Хорошо, хоть желудок не успела испортить.
После, осознав, что подход «в лоб» не работает, я перелопатила тонну литературы, пересмотрела куча различных передач и побывала у 3 разных врачей диетологов.
В целом мне удалось составить индивидуальную программу похудения, и я сбросила лишние килограммы всего за пол года.
До сих пор мне с легкостью удаётся удерживать данный результат. И я себе нравлюсь!
Но основные правила работают в целом для всех. Именно общие подходы к похудению я и буду разбирать на данном блоге.
Только проверенная мной информация! Только самый сок!
Следите за обновлениями!