Многие люди, которые ведут активный образ жизни и подвергают себя физическим нагрузкам, обычно не стремятся бить рекорды и становиться профессионалами. В большинстве случаев, они хотят сбросить лишний вес и стать обладателем спортивной фигуры.
Важнее всего в этом деле – интенсивные физические нагрузки (регулярные занятия) и правильное питание. Бывают случаи, когда после определенного времени тренировок прогресс замедляется или вовсе останавливается, независимо от приложенных усилий. Получить заряд энергии и сдвинуться с «мертвой точки» можно благодаря жиросжигателям.
Действие жиросжигателей на организм женщины
Жиросжигатели представляют собой вид спортивного питания, благодаря которому можно повысить свою выносливость и эффективность тренировок, а также быстро избавиться от подкожного жира. Работает средство лишь при условии здорового и активного образа жизни, интенсивных тренировок.
Это действенные препараты, состав которых предусматривает только натуральные компоненты. Благодаря такой добавке можно вывести из организма лишнюю влагу, ускорить процесс расщепления подкожного жира, расположенного на груди, талии и бедрах, а также значительно повысить обмен веществ.
Эффективность жиросжигателей для похудения
Жиросжигатели пользуются сегодня огромным спросом. И это не удивительно, ведь их эффективность была по достоинству оценена множеством пользователей. Женщины отмечают, что в первую очередь с помощью таких препаратов им удается сделать талию более стройной, а мышцы более прорисованными. Подтверждением этому являются многочисленные положительные отзывы.
Лучшие добавки и советы по их употреблению
Animal Cuts
Одним из лучших жиросжигателей является Animal Cuts. Это комплексный препарат, в состав которого входят исключительно натуральные экстракты растительного происхождения. С помощью данного средства можно избавиться от лишнего веса, сохраняя при этом мышечные ткани, что особенно важно для девушек, занимающихся культуризмом.
Animal Cuts – термогеник, его можно использовать лишь при условиях безупречного здоровья и достигнув 18-летнего возраста. В противном случае, лучше отказаться от приема средства и выбрать что-то более безопасное.
Жиросжигатель стимулирует термогенез, превращает жир в энергию, ускоряет метаболизм. Он повышает концентрацию внимания, защищает щитовидную железу, а также выводит лишнюю жидкость.
Hydroxycut Hardcore Elite
Hydroxycut Hardcore Elite — термогеник от известного бренда. Он обладает особой действующей формой. Направлен препарат в первую очередь на экстремально мощное воздействие на жировые отложения, также он сохраняет мышечные волокна.
Работает жиросжигатель благодаря повышению температуры тела. Происходит это в безопасном диапазоне. Такой эффект значительно ускоряет обмен веществ и запускает термогенез, способствующий усиленному расщеплению лишнего процента жира. Также Hydroxycut Hardcore Elite усиливает концентрацию и увеличивает количество энергии. Все это благодаря содержанию кофеина, который дополняет термогенный эффект. В результате, женщины начинают интенсивнее тренироваться, а их мотивация заметно повышается.
Особенность препарата в том, что даже при умеренных тренировках, эффективность избавления от лишних килограммов достаточно высока. В состав Hydroxycut Hardcore Elite входят лишь натуральные нутриенты.
Lipo 6 Black
Одним из лучших жиросжигателей является Lipo 6 Black. Эта добавка для снижения веса оказывает комплексное воздействие. Препарат быстро усваивается, ускоряет обмен веществ, оказывает продолжительное действие, подавляет аппетит. Также средство выводит лишнюю жидкость из организма и высвобождает жирные кислоты благодаря йохимбин (в составе есть несколько его форм).
Рекомендуется Lipo 6 Black тем женщинам, которые не получили должного результата от других жиросжигателей. Также представительницам слабого пола лучше покупать серию Hers.
Возможные побочные действия
Жирисжигатели могут нанести организму вред. Так, среди возможных побочных действий следует отметить:
- Повышенное АД (артериальное давление);
- Тошноту, проблемы с пищеварением, а также изжогу;
- Раздражительность и нервное возбуждение;
- Учащенный пульс (тахикардия);
- Отсутствие нормального сна;
- Увеличенное потоотделение.
В случае возникновения одной или нескольких вышеперечисленных проблем стоит прекратить прием жиросжигателей. В противном случае можно нанести организму непоправимый вред. Важно также учитывать, что курс приема таких средств не должен превышать 2 месяцев.
При систематическом приеме организм человека начинает привыкать к действующим компонентам, из-за чего нередко возникает серьезная зависимость. После резкого отказа от жиросжигателей вес начнет стремительно возвращаться, так как организм не сможет самостоятельно контролировать синтез жиров и метаболизм.
Перед употреблением жиросжигателей важно получить консультацию врача. При малейших же противопоказаниях от таких препаратов стоит отказаться.
Насколько эффективны аптечные препараты?
Многие делают выбор в сторону аптечных жиросжигателей. Многие считают, что эффективными являются только спортивные добавки, однако это не так. Многие средства, продающиеся в аптеках, способны уменьшить процент подкожного жира, а также разрушаемость протеина в мышцах.
Экстракт зеленого чая
Многим может показаться это странным, но экстракт зеленого чая является полноценным жиросжигателем. Плюс ко всему, он укрепляет стенки сосудов, оказывает антиоксидантный эффект, тонизирует организм и снижает уровень холестерина в крови. На первый взгляд экстракт кажется безобидным, однако превышение указанной на упаковке дозировки может вызвать чувство дискомфорта и тошноту.
Добиться заметного результата можно лишь от употребления 400-500 мг экстракта (эквивалентно 4-5 чашкам крепкого чая) в день.
L-карнитин
С помощью L-карнитина можно снизить утомляемость во время тренировок и уменьшить процент подкожного жира. Это натуральное вещество, которые вырабатывается в организме человека печенью и почками, а потому является «родным». Без вреда для организма L-карнитин превращает жир в энергию.
Женщинам стоит потреблять от 200 до 700 миллиграмм препарата в сутки, что значительно отличается от мужской дозировки (800-2500 миллиграмм). Такое количество L-карнитина следует делить на несколько приемов. Важно пить его за 10 минут до приема пищи, а также за 40 минут до физических нагрузок.
Глюбокай (Акарбоза)
Данное средство – лучший блокатор углеводов среди всех существующих препаратов. Он совершенно безопасен для организма. Эффективность препарата достаточно высока. Что же касается побочных эффектов, то здесь может прослеживаться боль в животе, метеоризм, а также диарея, вызванная остатками блокированных углеводов.
Глюбокай абсолютно безопасен для здоровья человека. Для достижения необходимого эффекта желательно пить около 300-600 мг в сутки. Представительницам прекрасного пола желательно начинать от 150 мг в день, доводя показатель до 300 мг на протяжении недели. Определять дозировку следует, учитывая индивидуальные особенности организма:
- Аппетит;
- Цель употребления;
- Массу тела;
- Возраст и т.д.
Пить таблетки нужно во время приема пищи.
Кленбутерол
Огромной популярностью среди аптечных средств пользуется нестероидный гормон Кленбутерол. Он не только уменьшает количество подкожного жира, но и способствует увеличению мышечной массы. С помощью этого препарата снижается количество белка, которое разрушается в мышцах. Также жиросжигатель способствует превращению жира в энергию и сжиганию липидов.
Особым спросом Кленбутерол пользуется среди людей, которые хотят выглядеть рельефно. Из побочных эффектов можно отметить раздражительность и повышенную возбудимость. Нельзя использовать препарат длительное время. Курс длится от 1 до 2 недель, потом нужно сделать 7-дневную паузу.
Для мужчин рекомендовано употреблять от 80 до 160 мкг препарата в день. Женская же дозировка колеблется от 80 до 100 мкг. Однако представительницам прекрасного пола лучше найти другой вид жиросжигателя, потому как действующее вещество здесь им не совсем подходит. Многие женщины начинают с 40 мкг в день, постепенно увеличивая дозировку.
Другие препараты
Также среди аптечных жиросжигателей можно отметить жиры омега-3, витамин B6, а также йохимбин. Они способствуют избавлению от лишнего веса, не причиняя при этом никакого вреда организму (благодаря натуральной основе).
Помогают ли натуральные добавки для сжигания жира?
Даже среди традиционных продуктов питания можно найти натуральные жиросжигатели. В первую очередь, стоит соблюдать специальную диету и ограничить себя в количестве потребляемой соли. К продуктам, оказывающим сжигающий жир эффект относятся:
- Ананас;
- Зеленый и черный чай, а также кофе;
- Грейпфрут;
- Большое количество питьевой воды;
- Кисломолочные и молочные продукты, однако их жирность не должна превышать 4 процента;
- Малина;
- Печень говядины;
- Бананы;
- Пряные и острые специи;
- Морская капуста.
Употребляя эти продукты питания куда проще уменьшить процент подкожного жира. Но такой способ будет куда медленнее и менее эффективным, нежели использование классических жиросжигателей.
Принципы похудения с помощью жиросжигателей
Вопреки распространенному мнению, принимать жиросжигатели нужно лишь при интенсивных физических нагрузках. Сами по себе такие препараты действия оказывать не будут. Важно заниматься спортом и правильно питаться, в противном случае, средство может нанести организму серьезный вред. Однако не стоит перетруждаться, так как жиросжигатели подавляют чувство усталости.
Есть люди, которым употребление жиросжигающих средств нежелательно или противопоказано. В первую очередь это касается больных печеночной и почечной недостаточностью, а также пациентов с проблемами щитовидной железы (особенно это касается гиперфункцию щитовидки), с сердечными заболеваниями (ишемия, аритмия). Также с осторожностью следует пить жиросжигатели людям, которые имеют болезни желудочно-кишечного тракта.
Также следует отметить ряд важных рекомендаций:
- Чтобы предотвратить возникновение зависимости, важно устраивать каждые 2-4 недели небольшой перерыв;
- Перед употреблением необходимо проконсультироваться с высококвалифицированным специалистом;
- Не стоит превышать дозировку, рекомендуемую производителем;
- Вместе с потреблением жиросжигателей необходимо пить всевозможные поливитаминные комплексы. Связано это с потерей во время похудения большого количества полезных веществ и микроэлементов;
- Настоятельно не рекомендуется употреблять такие препараты после шести вечера, иначе может сбиться биологический режим сна;
- Не стоит экономить на покупке жиросжигателя. Старайтесь выбирать только качественную продукцию от проверенных производителей;
- Возникла дрожь по телу, отсутствие аппетита, сонливость или чрезмерное возбуждение, тошнота и головная боль? В таком случае, следует тут же отказаться от приема препарата и обратиться за помощью к врачу;
- Запрещено принимать жиросжигатели более 30 дней подряд. Это снижает эффективность средства и вызывает привыкание.
Отзывы пользователей
Отзывы об использовании жиросжигателей в основном положительные, вот некоторые из них:
Оксана, 32 года (город Нижний Новгород)
Карина, 19 лет (город Краснодар)
Олеся, 25 лет (город Нальчик)
Представляем вашему вниманию видео-отзыв об использовании жиросжигателей при похудении:
В заключение хотелось бы сказать, что жиросжигатели – эффективные препараты, способствующие похудению. Однако добиться поставленного результата можно лишь при условиях интенсивных тренировок и правильного питания. Средства не следует принимать при наличии хотя бы одного противопоказания.
Зачем нужны эти жиросжигатели? Все эти препараты наносят вред здоровью и у них куча побочных эффектов. Зачем себя травить? Лучше займитесь спортом, кушайте поменьше, но полезную пищу.
Ой тетка так похудеть хочет, хочу ей взять таблетки для похудения Модельформ сорок, на 8 марта подарить)) Интересно не обидется))) А то там состав вообще крутой, есть даже фитоэстрогены , которые способствуют поддержанию уровня гормонального баланса, ей вообще поможет мне кажется!)
Я думаю одни жиросжигатели не помогут. Я в комплексе худела, только я ленивая и спортом не занимаюсь. По вечерам один грейпфрут, в течении дня по стакану воду за 30 мин до каждого приема пищи и кофе турбослим, шлаки выводит. Еще можно выпить стакан сока свекольного, но это не часто максимуму пару раз в неделю.
Пробовала натуральные, типа чай с имбирем или ягоды годжи. Потом пару раз покупала аптечные, сейчас пью L-карнитин, выбираю в жидкой форме, такой есть в линейке СпортЭксперт. Доза перед тренировкой, действительно повышает работоспособность и выносливость, и вес уходит намного лучше. Эти препараты работают, только с физическими нагрузками.