Как носить шорты для похудения: правила и отзывы

На сегодняшний день существует множество видов термобелья, которые помогают достичь сброса лишних килограммов и коррекции фигуры.

К тому же, большой ассортимент в магазинах помогает выбрать вещи как для тренировок и активного отдыха, так и отдельное корректирующее бельё для повседневной носки.

Шорты для похудения: состав и безопасность

Независимо от производителя, в основе любых шорт или бридж лежит неопрен. Это материал, обладающий высокой эластичностью, благодаря чему он способен принять любые формы и утягивать.

Эта термоткань может содержаться в термобелье в разном количестве, однако, полностью безопасна.

Также термоизделия в составе могут дополнять такие материалы, как нейлон и эластан, которые являются привычными для любого человека.

Лишь некоторые производители имеют в составе своей продукции прочие материалы, к примеру, латекс или термосель. Единственный минус этих тканей для кожи – это отсутствие доступа к кислороду, но именно на этом принципе основывается эффект похудения от шорт.

Принципы действия термошорт

Как утверждают производители, шорты для похудения оказывают следующее воздействие на фигуру и организм:

1. «Паровой» эффект. Также его называют «Эффект сауны».
   Дело в том, что термобельё благодаря своему составу не даёт доступ к кислороду.
   Таким образом, тело начинает нагреваться и сильно потеть, усиливается общий кровоток.
2. Массаж. Шорты некоторых производителей оказывают лёгкий массаж за счёт специальных вставок.
3. Эффект компресса. Шорты оказывают мышцам поддержку, за счёт чего помогают им медленнее уставать.
   Таким образом, нагрузка на мышцы и суставы ослабевает, и риск получения травмы во время тренировок также снижается.
4. Согревающее воздействие. Многие шортики имеют в составе пропитку перцовой настойкой, а также прочими согревающими веществами, тем самым улучшают кровообращение.

Обзор и характеристика различных производителей

Эта разработка выпускается различными производителями, а в их продукции имеются некоторые отличия.

Ниже приведены самые популярные по статистике покупателей бренды:

1. «Artemis, Артемис». Преимущества их разработки состоят в наличие у шорт завышенной талии, а также молнии сбоку.
   Такая посадка обеспечивает носящим комфорт.
   Они хорошо облегают фигуру, а за счёт высокой талии могут также оказать влияние на живот.
   В их состав входит: неопрен – 95%, в остальном нейлон.
   Ещё одно их преимущество – это возможность регулировать объём талии благодаря липучей застёжке.
2. «Vulkan, Вулкан». Этот производитель также решил отличиться от своих предшественников и добавил к шортикам гофрированные вставки сбоку, а также термосель на внутреннем слое. Благодаря этому, носящий может ощутить массаж тела, а результат похудения усилится.
   По составу шорты Вулкан схожи с предыдущими марками.
3. «Hot Shapers, Хот Шейперс». Ткань изделия этого производителя отличается от вышеперечисленных.
   Они производят антицеллюлитное бельё из Neotex, состоящего из полиэстера, неопрена, а также нейлона поровну.
   К тому же они имеют привлекательный вид, что позволяет одевать их на тренировки и активные прогулки на свежем воздухе.



4. «Sunex, Санекс». Шорты данного бренда являются двусторонними.
   Они состоят их неопрена, а также латекса.
   Высокая талия позволяет поддерживать и формировать живот, а в целом они моделируют довольно симпатичный силуэт стройной фигуры.



5. «Hotex, Хотекс». Эта разработка скорее относится к корректирующему белью, так как предназначена не только для временного ношения во время занятий спортом.
   Их можно одевать в повседневной жизни, чтобы смоделировать красивый силуэт, ведь они способны сильно утягивать.
   Состоят эти шорты из спандекса и нейлона, а также пропитаны перцем для согревающего эффекта.

О чудо-шортах для похудения узнайте из видео.

Как правильно носить шорты для похудения

Во время ношения шорт для похудения важно соблюдать несколько нижеперечисленных правил. В этом случае их носка будет более эффективной.

1. Носить шорты важно определённый период времени, как правило, не более трех часов в день.
   Ведь нахождение в шортах более продолжительный срок не позволяет коже дышать.
   Также для того, чтобы выделяемый организмом пот мог впитываться, следует носить под ними бельё из хлопка.



2. Важно, чтобы термошорты не контактировали с половыми органами.
3. Если во время ношения шорт и активных занятий спортом тело сильно потеет, следует отдать предпочтение более спокойным занятиям.
   К примеру, фитнесу, стрейчингу, йоге и так далее.
4. После завершения физических нагрузок следует обязательно принять контрастный душ и выветрить термобельё на свежем воздухе.
5. Ношение шорт для похудения не предполагает обычное их одевание.
   Нужно активно проводить в них время, иначе не будет достигнуто никакого результата в сбросе веса.
6. Когда нет возможности заниматься спортом, можно просто наносить под шорты антицеллюлитный крем.
7. Они должны сидеть чётко по размеру.
   При сдавливании тела следует немедленно отказаться от их ношения.
   Ведь, таким образом, можно начать развитие заболеваний мочеполовой системы.
8. Прежде чем начать носить антицеллюлитные шорты, важно пройти консультацию с опытным специалистом.
   Он должен ознакомиться с индивидуальными особенностями клиента, рассказать о противопоказаниях, а также дать рекомендации по ношению.

Недостатки

Многие специалисты утверждают, что ношение шорт для похудения опасно для здоровья. По их мнению, регулярное сдавливание участков кожи приводит к нарушению лимфотока.

Также структура кожи подвергается изменениям, так как они блокируют ей доступ к кислороду.

Поначалу главный принцип этих шорт кажется абсолютно безвредным. Однако, врачи доказывают, что 6-часовая баня для кожи никак не может положительно сказаться на её тонусе.

Сильно сдавливающие бриджи могут оказывать давление не только на жир, но и на половые органы.

К тому же многие люди пробуют на себе данное средство для похудения, не подозревая о противопоказаниях. Это оборачивается плачевными ситуациями с состоянием здоровья.

Поэтому следует очень разумно отнестись к ношению антицеллюлитного белья.

Противопоказания

Шорты имеют самые незначительные противопоказания, однако, как отмечалось выше, их обязательно следует изучить и взять во внимание.

Их не следует носить людям, у которых имеются:

• высокая чувствительность и раздражительность кожи;
• аллергия на материал;
• заболевание варикозом;
• любые заболевания кожи и сыпи;
• проблемы функционирования сердечнососудистой системы;
• нарушения работы почек;
• наличие опухолей.

О велотренажере для похудения читать на нашем сайте.

Упражнения для плоского живота в статье. Основные рекомендации, программа упражнений, правила питания.

Польза и вред обезжиренного творога здесь.

Отзывы пользователей

Ознакомившись с термошортами, можно прийти к следующим заключениям:

1. Основной принцип шорт – это согревающий эффект, за счёт которого у человека повышается уровень потоотделения.
2. Для достижения результата важно вести физическую активность во время ношения термобелья.
3. Существует несколько производителей шорт для похудения, их основные различия – это стоимость, качество, и материалы в составе белья.
4. Существует ряд правил, которых стоит придерживаться во время ношения шорт.
5. Данная разработка имеет несколько противопоказаний.
6. Отзывы об этом средстве для похудения довольно спорны: многие люди довольны его положительным результатом, в то время как врачи не рекомендуют использование.

Что реально дают шорты для похудения можно узнать из видео.