Около 10% населения развитых, экономически благополучных стран страдает ожирением. Это неудивительно, ведь увлечение фастфудом и малоподвижный образ жизни приводят к появлению избыточной массы тела. В некоторых случаях от лишних килограммов можно быстро избавиться, если заняться спортом и правильно питаться. Однако иногда ожирение становится серьезной угрозой не только здоровью, но и жизни.
Что такое морбидное ожирение?
Ожирение считается патологическим состоянием, при котором масса тела человека превышает нормальные показатели. Последней стадией этого состояния является морбидное ожирение.
Основной признак морбидного ожирения — невозможность избавиться от лишних килограммов обычными способами, например соблюдением диеты и повышением физической активности. Вернуть нормальный вес в этом случае можно только при помощи хирургической операции.
Морбидное ожирение приводит к необратимым последствиям не только для физического, но и для психологического здоровья. Ведь лишний вес становится причиной многочисленных комплексов и социальной дезадаптации, невозможности вести нормальный образ жизни. Поэтому такое ожирение считается серьезным заболеванием, которое требует длительного лечения и реабилитации.
Причины патологии
Специалисты полагают, что главными факторами, провоцирующими морбидное ожирение, являются следующие:
- инфекционные заболевания, вызвавшие нарушение обмена веществ;
- патологии надпочечников;
- генетическая предрасположенность;
- травматическое поражение гипофиза, вызванное в том числе и опухолями;
- патологические процессы, затрагивающие щитовидную и половые железы.
Таким образом, чаще всего к морбидному ожирению приводят эндокринные патологии, вследствие которых нарушается обмен веществ. Возникает дисбаланс между поступающей в организм энергией в виде пищи и ее расходом. В результате организм начинает усиленно «запасать» жировую ткань, которая откладывается в виде лишних килограммов.
Выделяют несколько разновидностей морбидного ожирения:
- Алиментарно-конституцинальное. Развивается оно из-за того, что человек употребляет больше пищи, чем необходимо для поддержания его жизнедеятельности. К данному типу ожирения может приводить и гормональный сбой в период беременности или климакса.
- Церебральное. В этом случае лишний вес появляется вследствие повреждения структур головного мозга, ответственных за чувство насыщения.
- Эндокринное. Возникает из-за эндокринных патологий, например при сахарном диабете или синдроме Кушинга.
- Медикаментозное. Ожирение в этом случае вызвано долговременным приемом лекарственных препаратов, которые либо стимулируют аппетит, либо влияют на жировой обмен.
Важно! Морбидное ожирение — серьезная патология, бороться с которой можно лишь в том случае, если известны причины, вызвавшие появление избыточного веса. Голодание, прием препаратов для похудения и бесконтрольные физические нагрузки могут причинить здоровью не меньше вреда, чем несколько десятков лишних килограммов. Поэтому борьбу с лишним весом следует вести под наблюдением специалистов.
Признаки заболевания
О том, что лишний вес стал серьезной проблемой, свидетельствуют следующие признаки:
- проблемы с передвижением, ограничение физической активности;
- одышка, возникающая даже при незначительных нагрузках;
- появление заболеваний, которые связаны с избыточной массой тела, при этом возрастает риск развития онкологических заболеваний, которые обусловлены изменением гормонального фона;
- боли в суставах и позвоночнике;
- постоянная сонливость, утомляемость и раздражительность;
- отеки конечностей;
- повышенная потливость.
Для определения наличия ожирения был разработан такой критерий, как индекс массы тела (ИМТ). Рассчитывается этот показатель по следующей формуле: вес в килограммах необходимо разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат.
ИМТ является достаточно условным показателем. Он зависит не только от веса тела, но и от соотношения жировой и мышечной тканей в организме.
Например, у спортсменов ИМТ может быть повышенным, однако это говорит о том, что в теле много плотной и тяжелой мышечной ткани. Поэтому обычно требуются дополнительные расчеты, которые учитывают не только вес, но и объемы тела.
Однако ИМТ все же позволяет приблизительно оценить, находится ли человек в группе риска по ожирению.
Что такое абдоминальное ожирение — читайте на нашем сайте
Отзывы об использовании жиросжигателей читайте здесь https://hudelkin.ru/preparat/zhiroszhigateli-poxudeniya-zhenshhin.html
А вот какие самые эффективные жиросжигатели — мы расскажем в этой статье
О морбидном ожирении говорят в том случае, если ИМТ превышает 40. В этом случае требуется немедленное вмешательство специалистов, ведь избыточная жировая ткань становится угрозой для жизни. При индексе, превышающем 30, следует пересмотреть свой образ жизни и принять меры для снижения веса. Нормой для женщин является ИМТ от 19 до 25, а для мужчин — 20-25.
Профилактика ожирения с помощью питания
Как и любое другое заболевание, ожирение проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому важно соблюдать принципы правильного питания. При составлении рациона следует учитывать не только свои вкусовые пристрастия, но и образ жизни. Если человек работает в офисе, ему требуется употреблять меньше калорий, чем шахтеру или хирургу.
Не следует увлекаться фастфудом: диетологи не советуют употреблять блюда быстрого приготовления чаще 1 раза в неделю. Нельзя часто пить газированные напитки, содержащие большое количество сахара, который быстро усваивается и откладывается в виде жировых запасов.
Для профилактики ожирения следует отказаться от перекусов. Нередко большая часть калорий поступает не с основными блюдами, а с «пищевым мусором», который употребляется в течение дня. Речь идет о сухариках, чипсах, печенье и конфетах, которые не содержат ценных питательных веществ, однако достаточно калорийны. В качестве перекусов можно использовать фрукты, например киви или яблоки.
Также ожирению подвержены люди, которые имеют лабильную нервную систему и подвержены стрессам: они «заедают» негативные переживания, постепенно набирая лишние килограммы.
Основные правила диеты
Главный принцип диеты при ожирении — создание рациона, при котором поступающее в организм количество калорий должно быть меньше, чем расход энергии. В результате возникает дефицит, восполняемый организмом за счет расщепления жировой ткани.
Специалисты рекомендуют при ожирении употреблять не более 1500-1600 ккал в день.
Пища должна быть полезной и здоровой. Нельзя допускать большого количества жирной еды, соленого, выпечки, а также пищи, богатой сахаром.
Важно сократить объем порций, при этом увеличив количество приемов пищи. Благодаря этому человек не будет испытывать чувство голода, а поступающая в организм еда будет быстро превращаться в энергию. К тому же подобный принцип питания позволяет «разгрузить» желудочно-кишечный тракт и постепенно сократить объем желудка.
Методы борьбы с ожирением
Когда лишние килограммы начинают угрожать жизни, требуется срочно снизить вес. Современная медицина предлагает несколько способов избавления от этой проблемы.
Бариатрические операции
Такие операции позволяют раз и навсегда решить проблему лишнего веса. Операции делятся на 2 типа. После первого типа вмешательства уменьшается объем желудка, благодаря чему пациент просто не сможет употреблять большие порции пищи.
Второй тип операции нацелен на уменьшение всасывания и усвоения питательных веществ в кишечнике. Операции могут выполняться как классическим способом, то есть через разрез в стенке брюшной полости, так и через небольшие проколы. Второй вариант предпочтительнее, так как после такого вмешательства уменьшается и период реабилитации, и риск развития осложнений.
Бандаж
Бандажирование желудка — это установление на входе в желудок кольца, которое не позволяет пациенту употреблять большое количество пищи за 1 прием. После вмешательства потеря веса может составить до 50%. Однако в последние годы от бандажирования практически полностью отказались. Это связано с большим количеством осложнений после операции и необходимостью периодически регулировать объем кольца, что причиняет пациентам значительные неудобства.
Частичная гастрэктомия
Во время операции хирург удаляет часть желудка, уменьшая его объем. Как правило, удаляется так называемая гормон-продуцирующая зона, которая вырабатывает гормон голода. После операции человек теряет способность есть большие порции пищи и быстро насыщается.
Через несколько лет после вмешательства желудок может увеличиваться в объеме, не достигая при этом прежних размеров. Операция достаточно проста в выполнении и редко вызывает осложнения, поэтому она часто применяется при морбидном ожирении.
Стимуляция органов ЖКТ электрическими импульсами
Устройство под названием желудочный стимулятор было разработано в 2000 году для избавления от лишнего веса. Устройство стимулирует стенки желудка электрическими импульсами, вызывая их сокращение. В результате такого воздействия чувство голода уменьшается, а пациент постепенно теряет избыточные килограммы. При этом контролировать работу устройства может сам пациент при помощи датчика, встраиваемого под кожу.
Отзывы
Екатерина, Саратов
Алена, Алма-Аты
Ольга, Красноярск
Николай, Череповец
Ожирение — не косметическая проблема, а серьезная патология. Справиться с ней поможет комплексный подход: изменение образа жизни, диета и пересмотр своих привычек в питании.
Сейчас на телевидении много проектов про похудение и приглашают туда людей сильно набравших вес. На проекте есть специалисты, которые наблюдают за ними: диетологи. врачи и т.д. Но участники проекта получают там колоссальную физическую нагрузку при одновременном правильном питании. В статье сказано, что невозможно похудеть при морбидном ожирении при физ.нагрузках. На проектах были и такие товарищи и все худели. Операции им делали потом после похудения: удаляли лишнюю кожу. Есть разные степени морбидного ожирения? Ведь кто-то худеет итак?
Не соглашусь что это проблема развитых стран и тех кто любит перекусывать на ходу из за чего набирающих вес, скорее всего здесь организм сдает сбой и человек начинает набирать вес. Не просто поправляется а именно стремительно полнеет здесь не помогут никакие диеты
Мне справится с лишним весом помогает методика Венеры Шариповой. Даже не знаю, как бы я без нее справилась.