Белковый коктейль от Гербалайф – продукция, предназначенная в первую очередь для снижения веса. Однако многие инструкторы по фитнесу рекомендуют коктейль в качестве пищевой добавки как источник белка и витаминов.
Порция коктейля содержит всего 200 килокалорий, однако после приема человек на протяжении нескольких часов не испытывает чувства голода.
Состав и правила применения коктейля Гербалайф
На упаковке имеется информация по составу. С одной порцией в организм поступит 17 граммов протеинов, полученных из сои.
Соевый белок содержит комплекс незаменимых аминокислот и легко усваивается организмом. Отсутствие вредных жиров и наличие кальция, фосфора, калия и магния делает сою полезным продуктом для человека.
В каждой порции коктейля находится 20 необходимых витаминов и микроэлементов, что составляет половину суточной нормы. Количество жиров – примерно 6 граммов, углеводов – 21- 24 грамма (у продукции с разными вкусами состав может немного отличаться).
Принимают напиток дважды в день – утром и вечером, в обеденные часы можно питаться привычной пищей. При таком режиме организм обогащается натуральным белком, клетчаткой, витаминами и минеральными компонентами, при этом количество жировых ингредиентов в порции напитка невелико.
Продукт обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от действия свободных радикалов, и содержит достаточное количество кальция.
Похудение происходит мягко, комфортно, человек не испытывает стресса и голода. За счет низкой калорийности ужина и завтрака энергетическая ценность рациона составляет 1200- 1400 килокалорий в сутки.
Соблюдая инструкцию и рекомендации специалистов компании можно похудеть на 4-7 килограммов за месяц.
Готовится коктейль очень быстро. Две столовые ложки порошка размешивают в молоке, кефире или йогурте с помощью миксера и через пару минут приятный напиток готов.
При желании в напиток разрешается добавить кусочки фруктов. Компания Гербалайф разработала коктейли разных вкусов – банановый, капучино, клубничный, ванильный, шоколадный.
Стоимость баночки средства составляет немногим больше 200 долларов.
Действенны ли коктейли Гербалайф для похудения
О протеиновом коктейле можно встретить самые различные отзывы. Сторонники продукции нередко становятся ее фанатами и рекомендуют использовать коктейль своим знакомым.
Многим из них удалось избавиться от 10 и более килограммов лишнего веса.
Другие относятся с недоверием, считая нецелесообразным применять пищевую добавку. По их мнению, лучше готовить блюда здоровой кухни дома, используя полезные продукты.
Однако, многие ли готовы ежедневно проводить пару часов у плиты? Здоровое питание подразумевает использование качественных продуктов, которые не так легко найти на прилавках, кроме того, меню должно быть сбалансировано.
Обычному человеку довольно сложно грамотно составить рацион таким образом, чтобы получать все необходимые организму вещества, не потребляя при этом много пищи.
Протеиновый коктейль имеет следующие преимущества:
- время приготовления занимает 1-2 минуты;
- благодаря белкам и пищевым волокнам оставляет чувство сытости;
- содержит практически все необходимые человеку вещества;
- отпадает необходимость тщательно подбирать дневной рацион.
Некоторым потребителям не удалось значительно снизить вес, поскольку они не придерживались рекомендаций специалистов компании Гербалайф. Разочарование является следствием небрежного отношения к питанию и употребления вредных для фигуры продуктов.
Меню здорового питания для похудения можно найти на нашем сайте.
Эффективные упражнения для похудения рук в статье. Упражнения с отягощениями и без, релаксация после выполнения и правильное питание.
Как приготоваить смузи в блендере здесь.
Слово – врачам
Современный человек чаще всего ест на ходу, забывая про завтрак, питается вредной и несбалансированной пищей. Отсюда возникает проблема лишнего веса.
Чтобы похудеть, врачи-диетологи и эндокринологи рекомендуют снизить калорийность рациона и увеличить энергетические затраты. К сожалению, многие не могут регулярно посещать тренажерный зал или заниматься другими видами физической активности.
Поэтому низкокалорийные диеты приобретают большую популярность. Однако диетологи не советуют длительное время придерживаться такого рациона, ведь он обеднен многими веществами, столь необходимыми для нормальной жизнедеятельности.
Привычка питаться готовыми высококалорийными продуктами неизбежно приводит к таким заболеваниям, как диабет, ожирение, болезни сердца, гипертонии.
Специалисты Института питания считают, что продукция Гербалайф может быть использована в следующих случаях:
- с целью похудения;
- при низкой массе тела для набора веса;
- в период выздоровления человека после лечения в стационаре, когда требуется дополнительно обогатить организм полезными веществами.
Предупредить болезни цивилизации помогают низкокалорийные пищевые добавки, чьи компоненты тщательно выверены и находятся в сбалансированном соотношении. Протеиновый коктейль прошел испытание в нескольких странах — США, Корее, Германии.
Продукт имеет сложный состав, содержит большое количество нутриентов, а также растительные компоненты (экстракты трав, произрастающих в Тибете).
Ежедневный прием коктейля удовлетворяет потребность организма в железе, йоде, меди и других веществах.
Полезные свойства:
- полностью удовлетворяет потребности организма в необходимых нутриентах;
- делает процесс похудения максимально комфортным;
- не раздражает органы пищеварения;
- положительно влияет на кожу, делая ее упругой.
Отзыв о реальном составе продукта Herbalife узнайте из видео.
Проверка продукции
Россия также решила протестировать продукцию. 90 активистов были распределены на 3 группы.
Первая группа находилась на низкокалорийной диете без применения каких-либо пищевых добавок.
Вторая группа принимала протеиновый коктейль и ограничивала количество потребляемый калорий.
Люди из третьей группы находились на белковой диете с включением протеинового коктейля и протеиновой смеси.
Эксперимент продолжался на протяжении 6 месяцев, все исследования были тщательно запротоколированы. Было выяснено, что люди из 2 и 3 группы худели гораздо быстрее тех, кто находился в первой группе и придерживался лишь ограничительной диеты.
Специалисты Национальной ассоциации диетологов рекомендуют протеиновый коктейль в качестве пищевой добавки.
Однако врачи предупреждают, что продукция Гербалайф не является лекарственным средством. Действительно, многие потребители не только снизили вес, у них улучшилось самочувствие, снизилось давление, исчезли кожные высыпания.
Но эти замечательные изменения скорее являются следствием похудения и регулярного поступления витаминов и минералов.
Отзывы потребителей
О Гербалайфе слышала много всего, как хорошего, так и плохого. Одно могу сказать; ни одна компания не продержится на рынке более 30 лет, если производит некачественную продукцию. Моя мама попробовала пить коктейль и в результате сбросила 15 килограммов. Я ожирением не страдала, но болела спина, ныли суставы и мышцы. После приема продукта организм насытился витаминами, я стала чувствовать себя гораздо лучше. Боли прошли, появилась энергичность, а вес — практически идеальный.
-Наталья, 31 год
Пропила несколько раз коктейль, мне все понравилось, чувствовала себя великолепно. Волосы, кожа, ногти стали лучше выглядеть. Но есть один недостаток – дороговато. Когда денег не хватает, некоторое время перестаю его покупать, но не поправляюсь. Стараюсь придерживать правильного питания. Хотелось бы поблагодарить моего консультанта, она все так доходчиво объясняет, дает советы, как питаться и не набрать вес. Я по природе жутко ленивая, в спортзал меня не загонишь, а с помощью Гербалайф похудела на 9 килограммов. Многие сетуют на то, что после прекращения приема опять «расползаются». Как перестанут объедаться вечером и начнут следить за рационом, все наладится.
-Нелли, 43 года
С помощью коктейля удалось здорово похудеть. Очень приятный и вкусный напиток, перепробовала их все. Помимо коктейля ела протеиновые батончики, рекомендованные мне консультантом, и другую продукцию Гербалайф. Расскажу о своем рационе. Утром выпивала стакан воды, а через некоторое время – коктейль. Обед состоял из первого блюда и мяса, а на полдник могла съесть кусочек рыбки с салатиком. Точно придерживалась всех инструкций. Вес снизился на 30 килограммов за несколько месяцев, но затем начались проблемы со здоровьем. Появились обильные месячные кровотечения, в результате меня увезли в больницу. Врачи объяснили, что на фоне резкого похудания нарушилась работа печени. Не знаю, кто виноват в этом — то ли Гербалаф, то ли быстрая потеря массы.
-Татьяна, 36 лет
Может, кому-то коктейль и помог похудеть, только не мне. За месяц сбросила всего один килограммчик. Правда, пила его только по утрам, а вечером с мужем питались как обычно. Реально, есть после него не хочется до обеда, но разочарована столь мизерным результатом. Подруга пила напиток и превратилась в «дюймовочку», а вот мне Гербалайф не подошел.
-Елена, 28 лет
Как показывают отзывы похудевших, протеиновый коктейль не заменяет диетического подхода к питанию.
Непременно обратите внимание на противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Беременность.
- Болезни почек.
- Возраст до 14 лет.
Инструкция по применению продуктов Гербалайф содержится в видео.
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно употреблять коктейль и чай уже пользованную продукцию просроченную на год?Случайно обнаружила у себя
Ольга, как говорится, ответ уже содержится в вопросе… Продукт просрочен…. зачем же его употреблять? Разве Вы будете употреблять просроченную колбасу, сосиски или сыр?
Скажите где в С-Пб можно можно купить коктель и напиток алоэ
Людмила, продукт можно приобрести у консультантов по питанию компании, но эффективность определяется не только самим продуктом но и профессионализмом консультанта. Если вопрос для Вас актуален, Вы можете мне ответить на электронную почту
Войдите и за регистрируйтесь,далее зайдите в раздел магазин,слева меню- бар отделы,найдите чаи там найдёте и фито чаи и напитки.очень вкусные и полезные. Если нужна консультация пишите в ватцап +79611378347. Так же помогу составить программу для похудения или по набору веса. Обращайтесь,буду рада помочь!!!;)
КОМУ НУЖНИ ГЕРБАЛАЙФ Я ПОМАГУ.
Здравствуйте я пила и сейчас пью Гербалайф,за один месяц похудела 5, 5кг мне он нравится чувствую себя хорошо,анализы беохими сдаю каждую неделю ,до того как начала его пить ,все анализы были скажим не очень ,а сейчас хоть в космас , сахар был 10 мл. А теперь 5,5 мл .многие меня отговаривают , но у меня своя голова и мае здоровье и я сама буду решать что пить и что есть.
«Стоимость баночки средства составляет немногим больше 200 долларов». Уж никак не 200 долларов стоит банка коктейля, исправьте в тексте!
Перед тем как купить, тщательно изучала у коктейлей Гербалайф состав. В итоге поняла, что это просто вспомогательный инструмент, чтобы диеты и спорт лучше работали, и организм при этом не испытывал дефицита в витаминах.
Какие же все же приятные на вкус у гербалайф их протеиновые коктейли. Пробовала и клубничный, и шоколадный, и ванильный. Есть на любой вкус. даже со вкусом шоколадного печенья. Очень рекомендую сомневающимся) Легко скинула 12 кг за 4 месяца) но на диване не лежу…
Я давно поняла, что худеть на диетах мне не хватит силы воли. Выбрала Herbalife среди множества брендов именно из соображений безопасности для здоровья.
Только благодаря им сбросила 9 кг, -11 см в талии, -8 см в бедрах! Не устану писать комплименты и восторженные отзывы, я в восторге)))
А я только начала принимать эти коктейли . И конечно же, с помощью клуба ЗОЖ и опытного консультанта и никаких самостоятельных больше диет и постов! Всё , что было раньше- возвращалось с бешеной скоростью обратно на круги своя. Поэтому решила начать худеть с пользой для здоровья. Надеюсь на отличный результат . Такой результат я уже увидела у своих сестры с зятем. Поэтому решила довериться их опыту.)