У больного выявлен сахарный диабет. Диагноз неутешителен, но это ещё не конец света, хотя для многих выявление этого заболевания — самый настоящий шок. А вот в Европе, например, говорят, что диабет не болезнь, а новый образ жизни. Для того чтобы понять хотя бы в общих чертах, как нужно жить с этим заболеванием дальше, следует придерживаться определённых правил. Ниже приводятся некоторые из них, которые необходимо знать.
Полная отмена чревоугодничества
Следует помнить, что начиная с сегодняшнего дня, чревоугодничество (проще — обжорство) безвозвратно кануло в лету. Прежде чем взять с обеденного стола, например, лишний кусок хлеба, нужно задуматься, как это повлияет на уровень сахара в крови. И дело не только в упомянутом продукте — все мучное, по большому счёту, является «кровным» врагом диабетика. Впрочем, от хлеба не стоит отказываться совсем — просто надо знать необходимую меру.
Без сладкого в кармане из дому выходить нельзя
Это тоже нужно уяснить больному для себя раз и навсегда. От гипогликемии (резкого падения уровня глюкозы в крови) не застрахован никто, даже если человек и соблюдает, что называется, всё и вся — падение сахара, к сожалению, возможно всегда, например, от непредвиденной физической нагрузки, да и не только.
Важно! Сладости для больного теперь не только ярый враг, но и спасатель в критических ситуациях!
Что нужно брать с собой в дорогу, даже если больной уходит совсем недалеко от дома:
- Сахар.
- Конфеты.
- Сладкие, сахаросодержащие, напитки.
Кроме конфет или сахара не помешает иметь при себе кусочек хлеба или галеты (лучше солёные). Если путь предстоит неблизкий, стоит запастись бутербродами — ведь неизвестно, будет ли у диабетика возможность поесть в дороге. Кроме приведенных выше мер предосторожности не стоит забывать и об инсулине, который необходимо брать с собой — дальняя дорога приема жизненно важного препарата не отменяет!
Кто-то скажет, что конфеты в упомянутом случае не только не панацея, но и не самый лучший вариант, и для этой цели пригоден и сахар. Да, пригоден, но не так удобен, ведь его надо чем-то запивать для ускорения нужного эффекта. Впрочем, бутылочка воды также необходима диабетику, особенно в летнее время года.
К слову о конфетах. Шоколадные сладости гипогликемию не «убьют», для этого нужна либо карамель, либо всем известная помадка, например, «Коровка». Три конфеты принятые подряд, как правило, решают возникшую проблему с низким сахаром.
Прежде чем лечь спать, нужно обязательно проверить наличие необходимых сладостей на прикроватной тумбочке. Можно, конечно, использовать сахар, растворённый в воде, но ночью гипогликемия особенно коварна, а времени на её ликвидацию отведено немного, особенно в тех случаях, когда больной это понял не сразу по причине глубокого сна. К тому же спросонья нет времени возиться как с сахарницей, так и с водой.
Не стоит доверять своим ощущениям
Некоторые пациенты утверждают, что они «чувствуют сахар». Это утверждение спорно. Конечно, большинство диабетиков ощущают подъём сахара в крови, но насколько именно он поднялся, более или менее точно никто не может сказать.
Есть и обратная сторона медали: человек чувствует себя хорошо – такое возможно особенно в первые годы болезни, а его сахар, как говориться, подскочил до небес. Казалось бы, можно жить и работать! Но нужно только представить, что твориться с организмом больного в этот момент! Он попросту разрушается. Особенно страдают глаза, почки, сосуды, ноги. Уровень сахара в крови нужно держать хотя бы не выше отметки 9,0 миллимоль (mmol), но, как утверждают медики, оптимальный показатель в районе семи единиц.
Справка. Держать сахар ближе к уровню здорового человека (3,3-5,5) также не целесообразно, потому, что это граничит с гипогликемией.
Необходимо приобрести глюкометр
Немудрёный прибор под названием глюкометр необходим каждому больному.
Без этого устройства никакое лечение не пойдёт впрок! Без контроля сахара оно будет просто неэффективным, и никакие препараты, даже самые лучшие, не спасут положения. В считанные секунды больной сможет проверить уровень сахара в крови. Ну чем не домашняя лаборатория? Подойдет глюкометр one touch verio.
Глюкометр, не укомплектованный тест-полосками – бесполезная вещь! Никогда не забывайте приобретать их и всегда иметь некоторый запас.
Иной раз (особенно, на первых порах), больному кажется, что вот-вот начнётся гипогликемия, и он тут же начинает уничтожать содержимое своего холодильника. Трудно остановиться, особенно «на заре» этой болезни, когда диабетик ещё не привык к новому состоянию своего организма, и толком не знает, как себя вести в этой ситуации. А уж после такого обильного приёма пищи, высокий сахар не заставит себя долго ждать!
Важно! Следует знать, что прежде чем приступать к безудержному потреблению еды, нужно просто проверить уровень глюкозы. Очень возможно, что никакой гипогликемии нет и в помине!
Если же сахар слишком высок в результате замера, необходимо сделать инъекцию инсулина. Каковы же оптимальные дозы в таких случаях, решает только лечащий врач! Инъекции, даже посоветовавшись с врачом, надо делать с осторожностью. У каждого больного индивидуальная чувствительность к инсулину.
Важно! Необходимые замеры, в основном, делаются через 2,5 часа после приёма пищи. В остальных случаях тогда, когда больной не уверен наверняка в наличие гипогликемии.
Необходимо иметь тест-полоски для проверки ацетона
Ацетон может появиться в ходе какой-либо болезни, а также и после приёма определённых продуктов, на которые у диабетика может быть подобная реакция (например, цитрусовые). Часто ацетон обнаруживается в результате некомпенсированного диабета. Простым языком это звучит так: в результате высоких сахаров, которые у больного держались уже довольно продолжительное время, обнаружен ацетон.
Очень часто причиной ацетона являются высокие сахара, которые держались длительное время!
Тест-полоски для его проверки следует искать в аптеках и медтехнике. Они помогут выявить уже имеющийся ацетон или же его отсутствие в считанные минуты.
Планировать физические нагрузки заранее
Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, заполучив приступ гипогликемии в результате незапланированных физических нагрузок, нужно заранее подготовиться к этому: съесть лишний кусочек хлеба или чего-то ещё, либо уменьшить количество вводимого инсулина. Но, делать это, что называется «на глаз» категорически запрещено.
Важно! Необходимые дозы нужно заранее обговорить с лечащим врачом-эндокринологом.
Чем лучше вводить инсулин
Шприц, или же шприц-ручка? Конечно, шприц-ручка куда удобнее, к тому же, инъекция, практически, безболезненна, да и точность дозировки более высокая. Ей удобнее пользоваться, особенно, если это делать вне дома. Но, шприц-ручки стоят недешево (хотя больным их обязаны выдавать по месту жительства!), а инсулин нужен в специальной расфасовке.
Важно! Не следует эксплуатировать многоразовую шприц-ручку, что называется, до полного её разрушения! Детали прибора изнашиваются, и этот полезный аксессуар, вследствие износа, может выдавать меньшие дозы инсулина, чем указано на шкале, что очень опасно для больного.
Ничто не вечно, и этот прибор не исключение. Для страховки всегда нужно иметь запас обычных инсулиновых шприцев. И опять же, контроль и ещё раз контроль, уровня сахара в крови!
Справка Многое зависит от снабжения в том или ином регионе. Практика показывает, что шприцами пользуется всё меньше людей.
В последние годы у нас появились шприц-ручки одноразовые – как только в ней кончается препарат, ручку утилизируют. Этот вариант, разумеется, самый лучший, но в некоторых регионах такие ручки пока недоступны.
По всем непонятным вопросам консультируйтесь с врачом
Теперь для диабетика основной консультант по его заболеванию — эндокринолог. Не допускайте самолечения!
Нужно держать связь с больными «со стажем»
Во время госпитализации в эндокринологии, прислушивайтесь к советам тех больных, которые страдают этим недугом давно. Они многое знают и многое перенесли. Народная мудрость гласит: « За одного битого трёх небитых дают». Конечно, среди них попадаются и такие диабетики, которые ничего в этой болезни не смыслят, особенно пожилые или недалекие люди, несмотря на большой «стаж» заболевания. Таких «консультантов», конечно, нужно остерегаться.
Важно! Нужно помнить, что решающее слово по всем вопросам всегда остаётся только за врачом!
Не старайтесь избежать госпитализации
Некоторые больные полагают, что раз они хорошо себя чувствуют, значит, никакое дополнительное лечение им не нужно. Это очень распространённое заблуждение!
Важно! Госпитализация совершенно необходима раз в году!
Эти две недели лечения позитивно повлияют на дальнейшее течение болезни. Здесь диабетику назначат необходимый курс:
1. Капельницы и уколы;
2. Таблетки;
3. Необходимые процедуры;
4. УЗИ.
Кроме того больной пройдёт гликемический профиль и сдаст все необходимые анализы.
Возможно, потребуется корректировка дозировки препаратов, понижающих сахар. Не исключено, что уже используемый инсулин заменят другим, более подходящим для больного.
Важно! Велика вероятность того, что диабетику отменят таблетки и назначат инсулин, и этого не надо бояться! Следует помнить, что при инсулинотерапии меньше риск осложнений.
В заключении, стоит сказать, что все вышеперечисленные пункты нужно неукоснительно соблюдать, для того, чтобы избежать различных осложнений, и прожить долгую, яркую, полноценную, полную радостей жизнь, а не дряхлое существование на больничной койке. Конечно, то, о чём здесь говорилось, не является догмой и полностью не освещает проблему. Это всего лишь азбука диабетика!
