Дата обновления: 2020-03-11
Как справиться с чувством голода?
Здравствуйте!
Вечером можно съесть немного обезжиренного творога. Он утолит чувство голода.
Если с дневной нормой калорийности к вечеру вы уже переборщили, то можно выпить стакан теплой воды, обманув тем самым желудок. И скорее спать 🙂
Здравствуйте!
Вечером можно съесть немного обезжиренного творога. Он утолит чувство голода.
Если с дневной нормой калорийности к вечеру вы уже переборщили, то можно выпить стакан теплой воды, обманув тем самым желудок. И скорее спать 🙂