Вопрос:
Подскажите,какое эффективное упражнение в короткий срок придаст хорошую фигуру?
Консультация специалиста дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
В диете для похудения за одну трапезу употребляется не более 100 граммов вареной или жареной печени в...
Если не питаться одним только протеином, то и вреда не будет. Я сейчас периодически после трени пью протеинмикс...
У меня сейчас любимое сочетание-это порция протеинмикс спортэксперт+банан, всё в блендер и всусняяяшка...
Важно всё же белок из разных продуктов набирать, а не только из бобовых. У меня обязательно каждый день...
