О проекте

О проекте Худелкин

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Меня зовут Анна Андреева, и я, как ни странно, автор этого замечательного блога 🙂

Что меня сподвигло создать данный проект?

Думаю, вы и сами догадываетесь.

В своё время я страдала от лишнего веса. Не то чтобы я была очень толстой и со всех сторон висел жир.

В целом было вполне приемлемо, но с лишними килограммами я себе не особенно нравилась. Была какая-то неуверенность в себе, дискомфорт.

К процессу похудения я подошла крайне неосторожно. Без всяких знаний и какой-либо системности. Я просто бросила есть.

Эта самая опасная ошибка, на которую попадаются многие женщины.

Естественно, ни к каким результатам это меня не привело. Хорошо, хоть желудок не успела испортить.

После, осознав, что подход «в лоб» не работает, я перелопатила тонну литературы, пересмотрела куча различных передач и побывала у 3 разных врачей диетологов.

В целом мне удалось составить индивидуальную программу похудения, и я сбросила лишние килограммы всего за пол года.

До сих пор мне с легкостью удаётся удерживать данный результат. И я себе нравлюсь!

Коррекция веса — процесс индивидуальный. У каждого из нас есть свои особенности организма.

Но основные правила работают в целом для всех. Именно общие подходы к похудению я и буду разбирать на данном блоге.

Только проверенная мной информация! Только самый сок!

Следите за обновлениями!