На что только девушки не идут в погоне за стройной фигурой, гладкой кожей и подтянутыми формами!
Часто, не имея возможности прибегать к дорогостоящим салонным услугам, в ход идут народные методы и подручные средства.
О его правильном использовании, противопоказаниях и эффективности читайте в этой статье.
Польза уксусных обертываний
Уксус с древних времен известен как средство, позволяющее избавиться от апельсиновой корки, укрепить сосуды и омолодить кожу. Еще сотню лет назад пропитанные этим раствором ночные рубашки женщины надевали на ночь для придания коже тонуса.
Сейчас многие представительницы прекрасного пола, страдающие варикозным расширением вен, прибегают к уксусным обертывания, так как они не имеют противопоказаний для них, в отличие от шоколадных или, например, апельсиновых.
Противопоказания
Но некоторые противопоказания все же имеются. Так, обертывание недопустимо использовать людям, имеющим непереносимость уксуса, поэтому перед процедурой обязательно проведите тест на небольшом участке кожи.
Отложить процедуру стоит, если вы обгорели на солнце или имеете заболевания кожи: сыпь, язвы и так далее, а также, если вы недавно перенесли гинекологическое заболевание или являетесь носителем хронического.
Девушкам следует отложить уксусное обертывание для похудения на несколько дней после менструации.
Меры предосторожности
- Соблюдайте концентрацию раствора, чтобы избежать ожогов.
- Проводите процедуру только в теплом, сухом помещении.
В противном случае, вы рискуете простудиться. - Чтобы не возникло неприятного чувства сухости, а кожа осталась мягкой и шелковистой, воспользуйтесь увлажняющим лосьоном после процедуры.
Техника проведения процедуры
Перед началом процедуры сразу подготовьте все, что может вам понадобиться:
- бинты или широкую простыню;
- керамическую или стеклянную емкость;
- пищевую пленку;
- несколько одеял или теплых пледов;
- книгу, журнал, пульт от телевизора или любой другой досуг на ваше усмотрение.
Далее разведите уксус с водой в соотношении один к одному. Теперь опускайте бинт в раствор до полного намокания и обматывайте им свои проблемные места.
Не делайте этого слишком туго, так как ближайший час вам должно быть комфортно находиться в этом компрессе. Можете попросить кого-то из близких помочь вам.
Далее нанесите второй слой обертывания- пищевую пленку. И наслаждайтесь процессом.
На ближайшие час- полтора забудьте обо всех делах и, укутавшись в несколько одеял, почитайте книгу или посмотрите свой любимый фильм.
По прошествии времени отправляйтесь в душ, а затем не забудьте нанести крем.
Что вы должны почувствовать
Первым вашим ощущением может стать чувство холода. Потом вы должны ощутить тепло и сильно вспотеть.
Это нормальная и желаемая реакция организма. Если по каким-то причинам вы не можете больше терпеть обертывание, немедленно смывайте его!
Также, если почувствуете головокружение, прекратите процедуру! Значит этот метод вам не подходит.
Какой уксус выбрать
Выбирайте только натуральный уксус, который не содержит в своем составе консервантов. Он может быть винным (виноградным) или яблочным.
Если вы хотите быть полностью уверенным в продукте, который будете наносить на свое тело, то можете сделать его сами. Такой уксус не только будет стопроцентно натуральным, но и не вызовет аллергической реакции и не оставит ожога.
Отзывы о применении фитоспрея для похудения узнайте на нашем сайте.
Как приседать для похудения в статье. Виды приседаний и техника выполнения.
О яичной диете Магги здесь.
Отзывы от пользователей процедуры
Это народное средство для похудения успело обрести и ярых поклонников, и скептиков, считающих его бесполезным. Но все же тех, кто говорит о нем с воодушевлением, гораздо больше.
Ниже представлены некоторые отзывы женщин, воспользовавшихся уксусным обертыванием:
Часовое обертывание 6% яблочным уксусом в пленке и шортах для похудения результата не дало. Делала пропорции 2ст.л.уксуса+6ст.л. воды, наверное, нужно поменять пропорции, и делать 1:1.
-Ольга, 19 лет
Девочки, я делала около 5 раз за один месяц. Ушло где-то 5-6 см в бедрах и также в талии. Животик подтянулся. Самое классное, что даже растяжки стали менее заметны. Нужно еще сделать. Мне нравится.
-Ирина, 34 года
Я делаю сейчас, уже третий раз. Скажу сразу, что целлюлит у меня знатный, ничего никогда не помогало. Делаю уксусные обертывания на ноги и результат действительно виден, я даже не ожидала. Продолжаю!
-Наталия, 21 год
Вчера сделала обертывание. Результат: -2см в талии и на бедрах, -1 см в ногах. Разводила обыкновенный уксус 70%. 4 ложки уксуса на 44 ложки воды. Результатом очень довольна!
-Алена, 46 лет
Почему нет результатов
Если вместо натурального уксуса вы использовали синтетическую эссенцию, то не стоит ждать никакого результата, кроме ожога или отравления.
Возможно, вы не создаете достаточного парникового эффекта: не обматываетесь пленкой или не укутываетесь в одеяла. Важно знать, что сжигание жировой прослойки происходит с потом.
Есть небольшой процент людей, которым уксусное обертывание не подходит из-за особенностей организма: их тело во время процедуры не отдает тепло и не потеет.
Проследите за реакцией своего тела.
Примечания
Между обертываниями перерыв должен быть не менее двух дней.
А курс должен составлять не более десяти — пятнадцати процедур.
Несмотря на то, что рекомендованное время проведения- час — полтора, организм к нему следует готовить постепенно.
Принимайте душ после процедуры без мыла и геля.
Ноги положите на твердую подушку или подлокотник дивана.
Выполняя эти нехитрые правила, вы добьетесь в домашних условиях отличного результата.
Плюсы уксусного обертывания можно перечислять бесконечно, поэтому лучше один раз попробовать, чем несколько раз прочитать или услышать от подруг.
Реальная история похудения от оберьываний с виноградным уксусом в видео.
